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リフレクソロジー

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リフレクソロジー(Reflexology)は、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善や病気の治療などをはかる療法です。

東洋式・西洋式に分かれ、日本では西洋式リフレクソロジーは「英国式」が、東洋式リフレクソロジーは「タイ式」と「台湾式」が有名です。

東洋式・西洋式の大きな違いは、刺激の強さです。
東洋人は、"良薬口に苦し"という言葉があるように「痛みの強いものほど効く!」と考える傾向があり、強い刺激を好みます。そのため東洋式リフレクソロジーは指の関節や棒を使い時には激痛を伴う程の痛みで刺激を行います。

逆に、西洋人は「痛みはストレス!」と考え、やさしい刺激を好む傾向にあるため、指の腹を使って撫でるような刺激を行います。

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