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ストレスの原因・解消方法

ストレスの原因・解消方法について

ストレスの多くは人間関係から来るものです。ただし、ここでは人間関係に限らず、様々なストレスに関する対処法などを紹介したサイトを紹介します。

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職場のメンタルヘルス
東京都労働相談情報センターによるメンタルヘルスの概要、ラインケア・セルフケアについて、ストレスチェック等
ストレス All About
ストレスの基礎知識、ストレス解消法等に関するリンク集、コラム。
ストレスの原因と解消方法
ストレスの原因やストレスを減らす解消方法などについて。
ここカラダ - ストレス度チェック
YES、NOの回答でストレス度のチェックが行える。
ばいばいストレス
ストレスにまつわる体験談、解消方法等。
パブリックヘルスリサーチセンター
ストレス研究、こころの健康相談室、ヘルスケアカウンセラー養成講座等。
シンプルライフハック
コンピュータ作業から生じるストレス対策。
ストレスマネージメント.com
ストレスの原因、対処法、自己管理法等。ストレス診断も。クリエイト21が運営。
ストレスケア.com
ストレス度チェック、リラクゼーションの方法等。
天然石・パワーストーンアクセサリー
自分に合ったパワーストーンの選び方、心をきれいにする方法など。

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